1、营养价值赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。

2、还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。

3、防癌一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。

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4、橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

5、所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。

6、黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。

7、类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。

8、这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

9、化痰吃橙子可有帮助化痰，橙子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。

10、解酒饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒。

11、抗辐射橙子富含维生素C，每100克橙子含有33毫克维生素C。

12、药理学研究显示，维生素C有清除自由基的功效，正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。

13、值得注意的是，吃橙子比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。

14、 知道赣南脐橙的营养价值后，面对品牌众多的脐橙，相信大家一定会眼花缭乱，下面小编就直接推荐一些目前比较受欢迎，销量较高的牌子，大家可以参考下。

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