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每年到了三伏天的时候，我们就进入了一年中最燥热难熬的时期。三伏天一般都在30天以上，但是真正进入三伏天之后，人体温度会受不了，南方地区的朋友可能会一天洗三次澡，每天都抱着冰镇西瓜，喝冰镇绿豆汤来度日。三伏天的结束，也会意味着凉爽的秋季的来临。

2022年三伏天结束的具体时间

今年的出伏天是8月25日，当日是星期四，而三伏天正式结束，也就意味着局部地区气温下降。以下是2022年三伏天的相关时间：

头伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。也就是说，到了8月底之后，天气逐渐会恢复凉爽的状态。

三伏天结束意味着秋天的来临

三伏天一出，西瓜也消失。气温下降，也就意味着秋天即将上场。三伏天是一年中最热的时期。在三伏天期间，中国大部分地区受副热带高压控制，太阳长时间照射在地球上，导致地面辐射变暖，这也是三伏天天气炎热的主要原因。但是等三伏天结束之后，就可以和炎热高温天气说再见，个别地区会出现秋老虎的现象，也要多关注天气预报。

三伏天需要多补充水分

三伏天天气炎热，应多补充水分，水，是生命之源。在三伏天，汗水蒸发很快，人体容易脱水。因此，在三伏天多喝水；在三伏天，如果你经常呆在有空调的房间里，冷空气很容易侵入。你应该注意空调房间的温暖；三伏天运动后不要立即洗冷水澡；三伏天不要吃太多冷饮；最后，在三伏天很容易感到易怒，所以你应该保持良好的态度，在三伏天保持冷静。可以在傍晚出去散散步，吹吹风。