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1、要带洗发洗浴护肤用品，像身体乳了什么的；2、浴袍、毛巾、换洗衣物，去到温泉那里肯定也有，但是还是用自己的放心一点了；3、要带泳衣浴帽，泡温泉是需要换泳衣的，女生的长发可以扎个球或者是用浴帽就可以啦；4、手机防水密封袋，你肯定是拿着手机的，拍拍照什么的，其他贵重的东西都可以锁柜子里；5、还可以带点小零食什么的，可以和朋友一起吃。

2、泡温泉有利，也有弊的，所以泡温泉要注意一下几点：有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者最好不要泡温泉。

3、泡温泉之前要先用温泉擦身，不要一下就进去温泉，高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

4、2、酒、饭后不宜泡温泉一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入。

5、3、先泡低温再到高温，要选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

6、4、泡后清洗， 泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。

7、5、保持空气流通， 浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。

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